香芋，（学名：colocasia esculenta），泽泻目科芋属，淡味、灰白色，常用于中菜或中式甜品
，杂粮蛋卷机，其地方品种---芋常被称为香芋。
香芋属豆科土栾儿属中的栽培种，多年生草本植物[1] ，做一年生栽培。香芋的食用部分球状块根，外观
似小土豆，直径一般2～4厘米，表皮黄褐色，其肉似薯类，但味道好似板栗，甘而芳香，食后余味不尽，
故名香芋。香芋营养丰富，色，香、味---，曾被人誉为“蔬菜”。与一般芋头的不同点是：叶柄连
叶顶中央着紫红点，叶柄绿色，球茎肉质有紫红斑纹，香芋的主食部分为球茎，叶柄可腌芋荷，作青饲料
等，球茎纤维少，淀粉含量高，食用沙又香，味美可口，---消费者喜爱。香芋的食法很多，水煮、粉蒸
、油炸、烧烤、炒食、磨碎后炖食等。
马铃薯（学名：solanum tuberosum l.），属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是第四大重要的
粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、
稻谷、玉米、高粱并成为五大作物。
马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区
。
马铃薯主要生产国有、俄罗斯、印度、---、美国等。是马铃薯总产多的。
2015年，将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米
、小麦 、玉米外的又一主粮。
实验证明，黄豆及其制品对有特殊的作用。经常食用黄豆食品，可有效的降低胆固醇，并
帮助解除动脉血管壁已遭受的损害。一些学者研究发现，用醋泡过的黄豆可用于血压和。因
为黄豆里的皂素能排除贴在血管壁上的脂肪，并能减少---里胆固醇的含量。
黄豆是营养价值非常高的食物，可以做出多种食品，是千百年来人们非常喜爱的食物，做成杂粮饼效果棒
棒的。
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